Khám 1 tháng sau sinh cho mẹ và bé ở Nhật

Khám 1 tháng sau sinh ở Nhật là hai buổi khám trong một lần đi: một cho mẹ (産婦健診) và một cho bé (1か月児健診). Điểm ít người biết: nhà nước hỗ trợ chi phí 2 lần khám cho mẹ (khoảng 2 tuần và 1 tháng sau sinh), tối đa 5.000 yên mỗi lần. Và buổi khám của mẹ có phần sàng lọc tâm trạng — hãy trả lời thật.

Bài 47 trong series “Sinh con ở Nhật từ A–Z”. Thông tin kiểm tra tháng 9/2026; nội dung và mức hỗ trợ khác nhau theo 市区町村 và cơ sở y tế.

Khám cho mẹ (産婦健診): kiểm tra gì?

• Cân nặng, huyết áp, xét nghiệm nước tiểu — tăng huyết áp có thể xuất hiện sau khi sinh
• Kiểm tra tử cung co lại (子宮復古) và tình trạng sản dịch
• Vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ
• Xét nghiệm máu nếu cần — thường để kiểm tra thiếu máu
• Tình trạng vú và việc cho bú
• Sàng lọc tâm trạng — nhiều nơi dùng bảng hỏi EPDS (エジンバラ産後うつ病質問票)
• Tư vấn: sinh hoạt, vận động trở lại, tránh thai, khi nào được tắm bồn

Hỗ trợ chi phí: 2 lần, tối đa 5.000 yên/lần

Nhà nước có chương trình 産婦健康診査事業: hỗ trợ chi phí hai lần khám cho mẹ trong giai đoạn đầu sau sinh — khoảng 2 tuần và 1 tháng sau sinh — với mức hỗ trợ tối đa 5.000 yên mỗi lần, do quốc gia và 市区町村 chia nhau chi trả. Mục đích là đánh giá hồi phục thể chất, tình trạng cho bú và trạng thái tinh thần của mẹ.

Thực tế: không phải mọi địa phương triển khai giống nhau. Hãy hỏi 市役所 hoặc bệnh viện: 「産婦健診の助成はありますか？2週間健診もありますか？」

Về phần sàng lọc tâm trạng — vì sao nên nói thật

Theo tài liệu của cơ quan quản lý, tỷ lệ mẹ có điểm EPDS từ 9 trở lên trong vòng 1 tháng sau sinh là 9,7% (theo nghiên cứu khảo sát năm tài khóa 2022). Nghĩa là khoảng 1 trong 10 người — đây không phải chuyện hiếm và không phải lỗi của bạn.

Nếu bạn khai thật, kết quả là được giới thiệu hỗ trợ: nữ hộ sinh tới nhà, dịch vụ 産後ケア, tư vấn tâm lý, hoặc điều trị nếu cần. Nếu che đi, bạn chỉ mất đi phần hỗ trợ đó.

Khám cho bé (1か月児健診): kiểm tra gì?

• Cân nặng, chiều dài, vòng đầu — mức tăng cân là chỉ số quan trọng nhất
• Vàng da (黄疸) còn hay hết
• Khám toàn thân: tim phổi, rốn, bụng, khớp háng, tinh hoàn, phản xạ nguyên thủy
• Kết quả sàng lọc sơ sinh (先天性代謝異常等検査) và sàng lọc thính lực nếu đã làm
• Vitamin K — ở Nhật trẻ được cho K2シロップ; hỏi rõ lịch còn phải uống tiếp không
• Hướng dẫn: cho bú, ngủ, tắm, lịch tiêm chủng bắt đầu từ 2 tháng

Buổi khám này thường ở cơ sở nơi bạn sinh; một số địa phương có phiếu hỗ trợ riêng cho 1か月児健診.

Mang gì đi khám?

• 母子健康手帳 (bắt buộc — cả hai phần mẹ và bé đều được ghi)
• Thẻ bảo hiểm của mẹ và thẻ bảo hiểm của bé + 医療証 nếu đã có
• Phiếu hỗ trợ khám (nếu địa phương có cấp)
• Tiền mặt
• Đồ cho bé: tã, khăn, sữa/bình nếu dùng, khăn ủ, một bộ quần áo thay
• Danh sách câu hỏi — bạn sẽ quên hết nếu không viết ra

Năm câu nên hỏi trong buổi khám

• Bé tăng cân có đủ không? Cần bổ sung sữa không?
• Tôi còn cần uống thuốc sắt tiếp không?
• Khi nào được tắm bồn, khi nào được vận động lại?
• Tránh thai nên dùng cách nào khi đang cho bú?
• Lịch tiêm chủng của bé bắt đầu thế nào, đăng ký ở đâu?

Sau buổi khám 1 tháng: bốn việc tiếp theo

• Đặt lịch tiêm chủng — mũi đầu thường từ 2 tháng tuổi; phiếu tiêm do 市役所 cấp
• Khám sức khỏe cho bé mốc tiếp theo — nhiều nơi là 3–4 tháng, thư mời gửi về nhà
• Dùng 産後ケア nếu bạn thấy quá tải
• Tiêm vaccine rubella cho mẹ nếu xét nghiệm trong thai kỳ cho thấy không có kháng thể — tiêm được khi đang cho bú

👨 Bố có thể làm gì?

• Đi cùng: một người bế bé, một người nghe bác sĩ
• Ghi lại cân nặng, chiều dài và lời dặn
• Nếu vợ được hỏi bảng tâm trạng: đừng “đỡ lời”, để vợ tự trả lời thật
• Chủ động hỏi về 産後ケア và tư vấn cho bú nếu thấy vợ đang rất mệt

Tiếng Nhật hữu ích

• 1か月健診の予約をお願いします。 — “Cho tôi đặt lịch khám 1 tháng ạ.”
• 産婦健診の助成券は使えますか？ — “Phiếu hỗ trợ khám cho mẹ dùng được không ạ?”
• 体重の増えは順調ですか？ — “Bé tăng cân ổn không ạ?”
• いつからお風呂に入っていいですか？ — “Khi nào tôi được tắm bồn ạ?”
• 気分が落ち込むことが続いています。 — “Tôi bị buồn kéo dài ạ.”

Từ vựng: 産婦健診 (khám cho mẹ sau sinh) · 1か月児健診 · 子宮復古 · 悪露 · EPDS・エジンバラ産後うつ病質問票 · K2シロップ · 新生児聴覚スクリーニング · 産後ケア.

Checklist

• Hỏi 市役所 xem có hỗ trợ 産婦健診 (2 lần, tối đa 5.000 ¥/lần) và khám 2 tuần không
• Mang sổ mẹ con, thẻ bảo hiểm của mẹ và bé, 医療証, phiếu hỗ trợ, tiền mặt
• Viết trước danh sách câu hỏi
• Trả lời thật phần sàng lọc tâm trạng
• Hỏi rõ về thuốc sắt, tắm bồn, vận động, tránh thai
• Đặt lịch tiêm chủng cho bé từ 2 tháng
• Mẹ chưa có kháng thể rubella → tiêm sau sinh

Bài tiếp theo trong series

👉 Bài 48 — Lịch khám sức khỏe cho trẻ từ 0–1 tuổi ở Nhật

Nguồn tham khảo

• こども家庭庁 — 産婦健康診査事業・産後ケア事業の体制整備のための事例集: hỗ trợ 2 lần khám, tối đa 5.000 yên mỗi lần
• 厚生労働省 — エジンバラ産後うつ病質問票（EPDS）
• こども家庭庁 — 1か月児健康診査マニュアル
• 厚生労働省 — 出産直後に使える制度・サービス（出生日〜生後1か月未満）

Bài viết mang tính thông tin tổng quát, không thay thế tư vấn y tế. Nội dung khám, phiếu hỗ trợ và mức chi phí khác nhau theo cơ sở và từng 市区町村 — hãy xác nhận trực tiếp. Nếu bạn có dấu hiệu bất thường trước lịch khám, hãy liên hệ cơ sở y tế ngay. Thông tin kiểm tra tháng 9/2026.

Bài viết liên quan

Sinh con ở Nhật

Toàn bộ thủ tục sinh con ở Nhật cho người Việt

Thanh Nguyen 8 phút

Sinh con ở Nhật

Toàn bộ tiền trợ cấp khi mang thai và sinh con ở Nhật

Thanh Nguyen 8 phút

Sinh con ở Nhật

Timeline từ chuẩn bị mang thai đến con 1 tuổi ở Nhật

Thanh Nguyen 8 phút

Sinh con ở Nhật

Con sắp tròn 1 tuổi: checklist sức khỏe và thủ tục

Thanh Nguyen 7 phút