Thanh Nguyen 
Chuẩn bị 入院バッグ (túi đi sinh) nên chia làm hai túi: một túi nhỏ mang theo lúc chuyển dạ, một túi lớn để chồng mang tới sau. Việc đầu tiên không phải đi mua đồ, mà là xin danh sách của bệnh viện — vì nhiều cơ sở ở Nhật đã cấp sẵn băng vệ sinh sau sinh, tã, sữa, khăn.
Bài 37 trong series “Sinh con ở Nhật từ A–Z”. Thông tin kiểm tra tháng 9/2026; danh sách cụ thể khác nhau theo từng cơ sở.
Bước 0: xin danh sách của bệnh viện
Ở Nhật, cơ sở đỡ sinh thường phát giấy hướng dẫn nhập viện (入院のご案内) ghi rõ những gì họ cấp và những gì bạn phải mang. Rất nhiều nơi đã cấp:
- Băng vệ sinh sau sinh (お産用パッド), lưới cố định
- Áo mổ / áo sinh, khăn trải
- Tã, khăn ướt, sữa công thức mẫu, quần áo cho bé trong lúc nằm viện
- Có nơi còn cấp cả đồ vệ sinh cá nhân và khăn tắm
Vì vậy đừng mua nhiều trước khi đọc danh sách này. Câu cần hỏi: 「入院に必要なものリストをいただけますか？」
Túi 1 — mang theo lúc đi (nhỏ, gọn, để sẵn ở cửa)
- 母子健康手帳, thẻ bảo hiểm, 診察券, giấy tờ tùy thân (在留カード)
- Tiền mặt (kể cả tiền lẻ cho máy bán nước) và một thẻ
- Điện thoại + sạc dây dài + pin dự phòng
- Băng vệ sinh loại to, quần lót dùng một lần
- 1 bộ quần áo thay, khăn nhỏ
- Nước uống có nắp thể thao (ペットボトル用ストローキャップ rất hữu ích khi đang đau)
- Đồ ăn nhẹ dễ ăn: thạch ゼリー飲料, bánh quy
- Son dưỡng môi, dây buộc tóc, tất
- Túi nilon để đựng đồ bẩn
Túi 2 — chồng mang tới sau (đồ nằm viện ~5 ngày)
- 2–3 bộ đồ ngủ mở phía trước (前開きのパジャマ) — bắt buộc để khám và cho bú
- Áo lót cho bú (授乳ブラ) 2–3 cái, miếng lót thấm sữa (母乳パッド)
- Quần lót cao 4–5 cái (loại dùng một lần cũng tiện)
- Khăn tắm, khăn mặt (nếu bệnh viện không cấp)
- Đồ vệ sinh cá nhân: bàn chải, dầu gội, sữa rửa mặt, dưỡng da
- Dép có quai hậu, dễ xỏ
- Bình giữ nhiệt, cốc, ống hút
- Sạc, tai nghe, sách hoặc thứ gì để giải trí
- Sổ tay + bút (ghi giờ bú, thắc mắc để hỏi bác sĩ)
- Túi lớn để mang đồ về
Túi 3 — đồ mang bé về nhà (để ở nhà, mang tới hôm xuất viện)
- Áo liền thân (肌着 + ベビー服) 1 bộ theo mùa
- Khăn ủ (おくるみ), mũ nếu trời lạnh
- Ghế xe hơi (チャイルドシート) — bắt buộc theo luật nếu về bằng xe riêng, kể cả taxi thường không có sẵn
- Tã và khăn ướt cho đường về
Những thứ người Việt hay thiếu
- Đồ ngủ mở phía trước — nhiều người mang áo cổ tròn rồi phải mua lại ở tiệm bệnh viện với giá cao
- Nắp ống hút cho chai nước — khi đau không ngồi dậy uống được
- Tất chân — phòng sinh và bệnh viện Nhật thường lạnh do máy điều hòa
- Đồ ăn Việt: bệnh viện cho ăn cơm Nhật; nếu bạn khó ăn, nhờ chồng mang cháo, canh, ruốc — hỏi trước xem có được mang đồ ăn ngoài vào không
- Ghế xe hơi — rất nhiều người mua muộn; nên có trước tuần 36
- Giấy tờ: mẫu 出生届, số bảo hiểm, sổ ngân hàng để làm thủ tục sau sinh
Chuẩn bị cho chồng và cho nhà
- Danh sách số điện thoại: bệnh viện, số trực ngoài giờ, 陣痛タクシー
- Đăng ký 陣痛タクシー từ khoảng tuần 30
- Đồ ăn trữ đông trong tủ lạnh + ghi chú cách nấu
- Ai đón/chăm con lớn nếu có
- Sắp sẵn chỗ ngủ cho bé, giặt trước quần áo sơ sinh
- Bản sao giấy tờ và mật khẩu cần thiết để chồng làm thủ tục thay khi cần
Khi nào chuẩn bị xong?
Hoàn thành trước tuần 36. Lý do: chuyển dạ có thể đến sớm hơn dự sinh, và từ tuần 36 bạn khám hằng tuần nên dễ nhập viện đột ngột. Để túi 1 ở nơi cả hai vợ chồng đều biết — gần cửa, không phải trong tủ cao.
👨 Bố có thể làm gì?
- Là người biết túi nào ở đâu, và mang túi 2 tới bệnh viện
- Lắp ghế xe hơi trước, đừng lắp vào hôm xuất viện
- Chuẩn bị túi riêng cho mình: sạc, tiền lẻ, đồ ăn, áo khoác (chờ có thể rất lâu)
- Hỏi trước quy định thăm bệnh và giờ vào của cơ sở
Tiếng Nhật hữu ích
- 入院に必要なものリストをいただけますか？ — “Cho tôi xin danh sách đồ cần mang khi nhập viện ạ.”
- 病院で用意してもらえるものは何ですか？ — “Bệnh viện cấp sẵn những gì ạ?”
- 外の食べ物を持ち込んでもいいですか？ — “Tôi mang đồ ăn từ ngoài vào được không ạ?”
- 面会の時間とルールを教えてください。 — “Cho tôi biết giờ và quy định thăm bệnh ạ.”
Từ vựng: 入院バッグ (túi nhập viện) · 前開きパジャマ (đồ ngủ mở trước) · 授乳ブラ (áo lót cho bú) · 母乳パッド (miếng lót sữa) · お産用パッド (băng sau sinh) · おくるみ (khăn ủ) · チャイルドシート (ghế xe hơi) · 陣痛タクシー.
Checklist
- Xin danh sách của bệnh viện trước khi mua đồ
- Chia 2–3 túi; hoàn thành trước tuần 36
- Túi 1: sổ mẹ con, thẻ bảo hiểm, tiền mặt, sạc, băng, nước có ống hút
- Túi 2: đồ ngủ mở trước, áo lót cho bú, đồ vệ sinh, dép
- Túi 3: đồ cho bé về nhà + ghế xe hơi đã lắp sẵn
- Đăng ký 陣痛タクシー; lưu số trực ngoài giờ
- Trữ đông đồ ăn; chồng biết chỗ mọi thứ
Bài tiếp theo trong series
👉 Bài 38 — Từ tuần 36 đến ngày sinh: cơ thể thay đổi thế nào?
Câu hỏi thường gặp
Túi đi sinh ở Nhật cần chuẩn bị những gì?
Chia hai túi: túi nhỏ mang theo lúc chuyển dạ gồm sổ mẹ con, thẻ bảo hiểm, giấy tờ, tiền mặt, sạc, băng vệ sinh, nước có nắp ống hút; túi lớn cho khoảng 5 ngày nằm viện gồm đồ ngủ mở phía trước, áo lót cho bú, quần lót, đồ vệ sinh cá nhân, dép. Trước khi mua, hãy xin danh sách của bệnh viện vì nhiều nơi đã cấp sẵn băng sau sinh, tã và sữa.
Bệnh viện ở Nhật cấp sẵn những gì?
Tùy cơ sở, nhưng rất nhiều nơi cấp băng vệ sinh sau sinh, áo sinh, tã, khăn ướt, sữa mẫu và quần áo cho bé trong thời gian nằm viện; một số nơi cấp cả đồ vệ sinh cá nhân và khăn tắm. Vì vậy nên đọc giấy hướng dẫn nhập viện trước khi đi mua đồ.
Khi nào nên chuẩn bị xong túi đi sinh?
Trước tuần 36, vì chuyển dạ có thể đến sớm hơn ngày dự sinh và từ tuần 36 bạn khám hằng tuần nên dễ phải nhập viện đột ngột. Hãy để túi nhỏ ở nơi dễ lấy gần cửa, và cả hai vợ chồng đều biết chỗ.
Vì sao cần đồ ngủ mở phía trước?
Vì bác sĩ và nữ hộ sinh cần khám, và bạn cần cho bé bú nhiều lần mỗi ngày, nên áo mở phía trước tiện hơn nhiều so với áo cổ tròn. Đây là món người mới hay thiếu và phải mua lại tại tiệm trong bệnh viện với giá cao hơn.
Về nhà từ bệnh viện có bắt buộc ghế xe hơi không?
Nếu về bằng xe riêng thì bắt buộc phải có ghế an toàn cho trẻ theo luật giao thông Nhật, và taxi thường không có sẵn loại này. Hãy mua và lắp trước tuần 36 thay vì để tới hôm xuất viện.
Nguồn tham khảo
- 国立成育医療研究センター 産科 — 入院について: hướng dẫn nhập viện và những gì cần mang
- 国立成育医療研究センター 産科 — おしるし、破水、陣痛について
- こども家庭庁 — 母子健康手帳
Danh sách trong bài mang tính tham khảo — hãy ưu tiên danh sách chính thức của cơ sở nơi bạn đăng ký sinh. Thông tin kiểm tra tháng 9/2026.
